RESILIENZ SNACK
30 MINUTEN. EIN THEMA. SOFORT ANWENDBAR.
Dein Team ist gestresst, die Zeit knapp, aber du willst ein Zeichen setzen? Der Resilienz Snack ist der einfachste Einstieg in Stress Management und Burnout Prävention. Kompakt, praxisnah und ohne Vorbereitung für dein Team.
EIN 30-MINÜTIGER IMPULS ZU EINEM THEMA DER RESILIENZ
Du wählst das Thema. Ich unterstütze dich dabei, die richtige für dein Team zu finden.
✨ Akzeptanz ✨ Optimismus ✨ Selbstwirksamkeit ✨ Netzwerkorientierung ✨
✨ Eigenverantwortung ✨ Lösungsorientierung ✨ Zukunftsorientierung ✨
WAS DEIN TEAM BEKOMMT
✨ Wissen über ein Thema der Resilienz
✨ Zwei Übungen zur direkten Nutzung im Alltag. Direkt angewendet im Snack
✨ Ein Handout zur Vertiefung
SO LÄUFT DER RESILIENZ SNACK AB
Intro in den Snack (5 Minuten)
Wissensvermittlung zum gewählten Thema (10 Minuten)
Zwei praktische Übungen. Direkt angewendet (10 Minuten)
Abschluss (5 Minuten)
GUT ZU WISSEN
✨ Vorbereitung: Dein Team benötigt keine Vorbereitung
✨ Format: Der Snack ist Online oder vor Ort möglich
✨ Anzahl Teilnehmer:innen: Keine Limitierung der Zahl der Teilnehmer:innen
WARUM 30 MINUTEN REICHEN
Der Resilienz Snack ist kein Crashkurs, der alles abdeckt. Er ist ein bewusster Einstieg in das Thema der Resilienz. Dein Team erhält:
✨ Einen ersten Berührungspunkt mit Resilienz
✨ Werkzeuge, die sie sofort anwenden können
✨ Das Signal, dass mentale Gesundheit bei euch zählt
LUST AUF MEHR?
Buche weitere Snacks oder steige auf die längeren Formate um.
INVESTITION
✨ CHF 450 pro Resilienz Snack
✨ Paketpreise: Bis zu 30% Rabatt, wenn du verschiedene Themen buchst.
✨ Reisespesen bei Vor-Ort-Terminen